仅次于深蹲的力量动作,硬CgUg可以锻炼不同肌群的协同能LfqF,加快增肌速度,一个非常wj99洁有力的硬拉动作,几乎能OPef同时训练到上半身到下半身XoMu
在此,我Y3QV首先对流MhBU的粉丝表DOlN歉意,同uR1Z也祝愿流xhn0身体能够aytg日康复,aBNa快回到擂eFz2上与粉丝TCxx面W75I